Ik heb er genoeg van

 

Nemen ze altijd een loopje met jou?
Kan jij lastig nee zeggen?
Wil je beter leren jouw grenzen te bepalen?

 

Management By Horses helpt je samen met de paarden om je drijfveren te leren kennen en je grenzen te bepalen.
Denk hierbij ook aan:

  • Als er over je heen wordt gelopen
  • Je wordt niet serieus genomen
  • Je rent van hot naar her
  • Gestrest zijn
  • Geen plezier ervaren
  • Tijdgebrek

Dat wil je niet meer laten gebeuren.

Het is 1645h.

Bijna weekend.
De zon schijnt, de family wacht, en dan snel naar het strand en de BBQ.
Je sluit je email af.
En doet de deur dicht, gauw de kantoorlucht uit en de frisse lucht in.
Nu nog de collega’s gedag zeggen en snel naar huis.

Staat daar opeens je grootste klant in de gang.
Gestrest, met een getergde blik.
En jij bent zijn reddende engel.

Of jij voor maandag zijn probleem kan oplossen.
Jij bent wel de enigste met de kennis, capaciteit en juiste voorraad.

Je ziet de boosheid van je vrouw en kinderen al voor je.
Want je bent er alweer niet.
Voor de zoveelste keer.

Herkenbaar?

 

 

 

Wat ga je doen?

Je zegt ja of nee tegen je klant.
Ok, je onderzoekt ook of het echt niet tot maandag kan wachten.
Duidelijk dat jij de keuze hebt.

 

Sorry.

Dat is niet het punt wat ik wil maken.
Het gaat er wel over.

Wat ik wil benoemen is niet zo zichtbaar.
Wel met meer impact voor jou.

 

 

Hoeveel balletjes houd jij in de lucht?
Werk & privé?

Ik denk een heleboel.

 

Want iedereen heeft hart voor de family en hart voor de zaak of de klanten.

Dus wat doe je?
Exact. Je doet nog dit en dat en zus en zo.
Een gaatje in de agenda opvullen.

Het sluipt er steeds meer in.
Voor je het weet is de week om en je ‘To do lijst’ is nog net zo lang.

 

 

 

 

 

Je wordt gemanipuleerd

En dan heb die slimme vragen waardoor jij actie gaat ondernemen.
De tweede lijn vragen.
“Heb jij ook zo’n honger?” Wie staat dan de frieten te bakken? Jij.
“Heb jij ook zin in koffie?” Wie gaat de koffie te maken? jij.
“Heb jij ook zin in weekendje Ardenne?” Tuurlijk, jij ook. Wie gaat het allemaal regelen? jij.

En er zijn meer vormen van ‘manipuleren’.

 

 

 

 

Non-verbale communicatie

Ook al communiceer je niet, toch communiceer je. Denk maar aan houding, mimiek etc.
Het belang van non-verbale communicatie is groter dan een ieder denkt,  65% tot 70% wordt namelijk non-verbaal overgebracht!

Elke boodschap bevat steeds deze twee kanten.

Vijfmaal sterkere werking

Non-verbale signalen blijken een vijfmaal sterkere werking te hebben dan de verbale inhoud van een boodschap. Wanneer verbaal en non-verbaal in tegenspraak zijn, wint het non-verbale en wordt het verbale grotendeels genegeerd.

In gesprekken moet je erop bedacht zijn dat de precieze betekenis van een boodschap vaak verborgen ligt in de manier waarop iemand iets zegt. Denk maar aan een verandering van klemtoon, waardoor de betekenis van een zin totaal veranderd.

Ik heb nooit gezegd dat jij geld gestolen hebt
Ik heb nooit gezegd dat jij geld gestolen hebt
Ik heb nooit gezegd dat jij geld gestolen hebt
Ik heb nooit gezegd dat jij geld gestolen hebt

Het is belangrijk tijdens een gesprek als het ware “tussen de regels door” te luisteren, d.w.z. te letten op mimiek, bewegingen, taal, klank.

Moreel appel op jou

“Ik heb je nooit in de steek gelaten, je moet me nu komen helpen”.
“Die bonus heb ik voor je geregeld, kan je volgende maand voor mij…..”.
“Ik heb je afgelopen week laten uitslapen, kan je mij nu helpen met….”.

Herkenbaar?
Je gevoel wordt steeds op de proef gesteld.

Priming

Je brein wordt onbewust positief beïnvloed. Er komt al informatie in je brein die je gebruikt bij de te maken keuze. Priming wordt veel ingezet bij Marketing & advertenties.

Kortom:
Mensen gaan zich gedragen naar de herinneringen die het makkelijkst toegankelijk zijn.
Woorden beïnvloeden gedrag.

Je krijgt drie keuzes voorgelegd:

Priming

Wat je dan kiest komt de vragensteller altijd goed uit. En komt het jou dan ook echt goed uit?

Laat geen loopje meer met je nemen

Je ziet dat  er verschillende manieren zijn waardoor jij over je eigen grenzen heen wordt verleid.
Er is nog een belangrijk inzicht die bepaalt of je over jouw grenzen heen gaat en dat zijn je drijfveren.

 

Drijfveren

Drijfveren verklaren voor een groot deel het voorkeursgedrag dat jij vertoont.

Die dingen waar je energie van krijgt.
Het is jouw bril hoe jij naar het leven kijkt.

Nee zeggen

Om je grenzen te stellen, is het belangrijk om NEE te zeggen.

En wanneer zeg je nu nee?

  • Liever de offerte af dan een netwerkbijeenkomst
  • Aandacht voor een gestreste medewerker dan een klant direct telefonisch te woord staan
  • Tijd voor een paar structurele organisatieproblemen oplossen in plaats van je op een nieuw idee storten
  • Samen lunchen met je medewerkers in plaats van je mail afjakkeren

Maar ook: genoeg is genoeg.
Je gevoel is je graadmeter.

Daarom is het belangrijk je eigen drijfveren te kennen.
Wat kost jou energie en wat brengt of geeft jou energie?
En je zelfbewustzijn  ontwikkelen. Je wilt namelijk niet steeds dat de situatie voor jou bepaalt.

 

Kortom
Als je goed je eigen grenzen kunt stellen, sta je altijd in je kracht.

Onderstaande situaties hebben dan minder of geen grip meer op jou:

• Je wordt vaak moe in contact met anderen
• Je voelt je niet in je kracht staan en wordt nogal eens overdonderd
• Je beseft vaak te laat dat iemand (regelmatig) over je grenzen is gegaan
• Je hebt soms het idee van te weinig controle over je eigen leven
• Je weet vaak niet eens goed wat je zelf voelt en wilt
• Je voelt je niet altijd gelukkig in je werk, relatie, privé

 

Als je  bovenstaande punten herkent, dan heb je behoefte aan meer innerlijke kracht!
Dat wil zeggen dat je vooral  meer leeft en reageert vanuit wie jij in wezen bent. Ongeacht wat anderen van jou denken of verwachten. Je bent volledig jezelf en altijd in goed contact met je omgeving.

 

Waarom kiezen voor deze aanpak?

Met drijfveren en paardencoaching maak je onzichtbare aspecten tastbaar en direct inzichtelijk:

“Geef mij een woord en ik onthoud het een dag. Geef mij kennis en ik onthoud het een week. Geef mij een ervaring en gevoel en ik onthoud het de rest van mijn leven”

 

 

 

 

En dat moet ik geloven?

Lees deze referentie hoe de paarden helpen om grenzen aan te geven. Het brengt jou bewustwording, meer inzicht en vertrouwen.
Je staat niet meer zo snel met je mond vol tanden. Je leert bewust en met overtuiging nee zeggen.

 

En nu?

Bepaal nu jouw drijfveren en welke grenzen jij trekt. Heb je hulp nodig neem dan contact op met mij.



Laat hier jouw reactie achter